В нашей повседневной жизни многие люди не обращают внимания нанаколенники, колено очень хрупкая часть нашего тела, вообще в случае падения без наколенников, скорее всего травмируется колено, но даже при этом мало кто обращает внимание на наколенники.Но на самом деле у наколенников много ролей, так что давайте теперь посмотрим на роль наколенников!
Во-первых, давайте разберемся с функцией наколенников.
1, функция изоляции:колено очень легко подвергается холоду, многие боли, связанные с коленом, связаны с холодом колена, особенно при лазании, мышцы в процессе движения обычно очень горячие, а колено будет холодным на холодном и сильном горном ветру. , мы можем чувствовать только прохладные мышцы, игнорировать колено «чувствовать», тогда вам нужны наколенники к нашему колену.Нам нужны наколенники, чтобы изолировать наши колени.
2. Функция торможения:В высокоинтенсивных видах спорта на открытом воздухе, таких как катание на лыжах, часто возникают переломы колена, потому что нет защитного снаряжения для поддержки колена при приземлении, и колено чрезмерно сгибается или сгибается в противоположном направлении, поэтому коленный бандаж высокого уровня необходим для этот вид спорта.Кроме того, альпинизм слишком сильно нагружает колено утиной грушей, плюс восхождение относится к виду напряженных видов спорта, легко сделать вывих надколенника, что приведет к различным заболеваниям колена, если вы можете носить защитное колено надколенника накладки, которые будут зафиксированы, вполне могут предотвратить появление таких травм.
3, для предотвращения синяков, ударов, функции загара:в процессе походов, езды на велосипеде, неизбежно удар, падение лоб в лоб, колено очень высока вероятность синяков и ушибов, носить хорошие подходящие наколенники, можно эффективно избежать, а также функция защиты от солнца.
4, функция здравоохранения:Наколенники могут эффективно подтягивать мышцы, способствовать циркуляции крови, меридиану Шу, долгосрочному соблюдениюносить наколенникиможет быть полезен для предотвращения артрита, ревматизма и других заболеваний колена.
Во-вторых, как выбрать наколенники
1, наколенники изоляционного типа:в основном трикотажная ткань, четырехсторонний высокоэластичный материал, этот тип наколенников может сыграть хорошую роль в изоляции, некоторые стили в наколенниках, закрепленных гелевыми подушечками, могут фиксировать коленную чашечку, а не только изоляцию, есть определенная функция торможения.
2, открытые наколенники надколенника:этот тип наколенников в основном представляет собой наколенники с липучками, передняя часть наколенников имеет выемку размером с надколенник, чтобы удерживать надколенник на месте, этот тип наколенников может эффективно контролировать чрезмерное сгибание колена после обвязки, конечно , не только для занятий спортом на открытом воздухе, этот тип наколенников также идеально подходит для людей, которым необходимо ускорить восстановление после операции на колене.
3. Ударные наколенники:На надколеннике в основном находятся ударные подушечки, представляющие собой высокотехнологичную технологию предотвращения столкновений, которая может эффективно снизить силу удара.
4, группа надколенника:очень легкий, измените узел силы надколенника, чтобы уменьшить профилактику артрита, тендинита, лучший выбор защиты.
В-третьих, использование наколенников
1, непосредственно на внешней стороне брюк, это может быть удобно, но не эффективно подтягивает мышцы, фиксирует суставы, эффект защиты значительно снижается.
2. Недостаток в том, что кожа некоторых людей может иметь аллергию на материал наколенников, а при длительном ношении кожа может воспалиться из-за плохой воздухопроницаемости.
3. Сначала наденьте колготки, а затем наденьте наколенники, это удобно и не влияет на кожу, но при этом позволяет максимально использовать функцию наколенников.
Примечание. Наколенники обеспечивают дополнительную защиту и не являются панацеей.При возникновении травмы важно своевременно обратиться за медицинской помощью.Самый фундаментальный способ защитить колено — это увеличить мышечную силу и поддерживать разумное движение.
Время публикации: 25 октября 2022 г.